生活

酒精要擦不要喷

喷雾后，乙醇含量降低，消毒效果变差...

所属栏目：生活 更新日期：09-21 17:04:51 阅读次数：6763

穿秋裤、贴“秋膘”？何为秋季养生的正确打开方式

古语有云“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一年中调养身体的好时节。于是，很多人想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究竟该怎么养？“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗？秋季养生的正确打开方式又是什么？针对上述问题，科技日报记者采访了相关专家，为读者送上一份秋季养生“避坑”指南。“春捂秋冻”强体质？ 真相：并非所有人都适合冻白露时节已过，夏天的闷热逐渐消退，天气开始由热转凉。不......

所属栏目：生活 更新日期：09-21 16:58:53 阅读次数：7628

健齿四法用到现在

北京中医药大学各家学说教研室主任 赵 艳自原始社会起，人们对于口腔卫生与牙齿保健已有了相关认识，如甲骨文中就有“齿”“龋”等文字记载。古人强调病从口入，认为口腔疾病会严重危害身体健康，提出了诸多关于口腔卫生、牙齿保健与防治的措施，这里为大家介绍四种健齿方法。漱口。漱口是最简便的口腔清洁方法。常用清水、茶水、盐水、药水等漱口。东汉《金丹全书》记载：“饮食之毒，积于牙缝，于当夜晚洗刷，则垢污尽去，齿自不......

所属栏目：生活 更新日期：09-21 16:54:37 阅读次数：5893

中医提倡莫睡三觉

人的一生有1/3时间在睡。俗话说，“宁可食无肉，不可睡不寐”“吃人参不如睡五更”，可见睡眠的重要性。但生活中，并不是每个人都会睡，比如不少人不知道3种觉不能睡。莫在生气时入睡。中医认为，“喜怒忧思悲恐惊”是人体对外界环境的生理反应，一般不会直接致人生病。但如果情志活动剧烈、过度，并持久不得平静，就必然影响脏腑的气血功能。常生气是百病之源，生气主要危害在肝。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。犯怒时，会影响肝的疏......

所属栏目：生活 更新日期：09-21 16:36:21 阅读次数：7980

春捂秋冻，到底该如何“捂”？如何“冻”？

俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体健康有好处，那么到底有没有道理呢？让我们来听听北京中医药大学东方医院经开区院区曹云松医生的分析。首先说明，“春捂秋冻”是有依据、有道理，并且可以遵循的养生之道。那么，为什么要“春捂”呢？因为春天的气温不稳定，忽冷忽热，需要及时的增减衣物，一旦不及时调整体温，就容易生病。从中医角......

所属栏目：生活 更新日期：09-21 16:30:06 阅读次数：6892

关于喝水的讲究，这些都讲错了

水是生命之源，人体内的水分，大约占到体重的65%。没有水，食物中的营养不能被吸收，废物不能排出体外，药物不能到达起作用的部位。水与人类的关系如此密切，饮水对于人类健康和发展的重要性不言而喻。获得安全饮用水是人类生存的基本需求，然而有许多说法让人们对饮水安全产生了忧虑和担心：放置超过6小时的水不能喝，瓶装水放后备箱暴晒会致癌，热水兑凉水，不能给孩子喝……这些说法是真的吗？让我们一起来揭开真相。热水兑凉水......

所属栏目：生活 更新日期：09-21 15:41:23 阅读次数：6196

你会贴膏药吗？记住这三步

膏药是家庭中常用的一种外用制剂，具有使用便捷、价格低廉、疗效显著等特点。当身上酸痛不已的时候，很多患者都会选择给自己的身上贴上膏药，但却并不知道膏药贴多长时间合适，往往一贴就是两三天，以为能达到持续的效果，其实这种行为是错误的，很可能会造成局部皮炎等等，那么膏药一般贴多长时间合适呢？外贴膏药虽简单易行，但其中的学问却不少，今天就和大家聊聊贴膏药的那些事儿。第一步：选药要对症 每种膏药都有其独特的药理......

所属栏目：生活 更新日期：09-21 15:31:23 阅读次数：6399