慢病防治
- 老人眼保健操 保护眼睛的六种方法
- 很多人步入老年行列之后就容易引发老花眼，青光眼等眼部疾病。那么你知道有什么方法可以保护眼睛吗？下面就介绍几种老人保护眼睛的方法。当我们衰老的时候，身体的器官也在随之衰老。眼睛是最为明显的，很多的老人眼睛都出现了问题。那么你知道老人如何保护眼睛呢？六种方法保护老人眼睛健康1、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。2、经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：06-02 15:23:32 阅读次数：6454
- 长寿养生方法
- 电视剧西游记里面我们都知道吃了唐僧肉可以长生不老，所以可以见得人们对于长寿还是有非常大的渴望的。比如说在生活当中我们就喜欢通过一些方式来达到长寿养生的效果，但是我们可能不知道有一些方法对长寿养生有着非常好的效果，今天小编就给大家主要的讲几点建议，希望能够帮助大家让大家的身体变好，那么我们到底应该怎么做呢？第一点要从日常饮食方面来注意。其实养生长寿跟饮食的关联是有最大的关系的，比如说我们要养成一日三......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：06-02 15:16:01 阅读次数：6771
- 2017年十大健康生活方式，你做对了几种？
- 想要健康的身体必须要求健康的生活方式，2017年十大健康生活方式出炉，你做对了几样?一、少食肉俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病。正常情况下人的体液包括血液、细胞内、外液等都是弱碱性，血液的PH值为7.35-7.45。人体内的PH值与我们进食的食物有密切的关系，如果摄入酸性食物过多，大大超过体内调整的PH系统的限度，那就会使体内PH值失衡，进而引起酸碱平衡破坏。......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：06-02 15:11:54 阅读次数：6969
