男性进入“早衰”的几个信号，若你都有，尽早开始保养吧！

衰老是比较可怕的话题，特别是对于女性来说，所有人都害怕它的到来，所以很多女性年轻时都会注意身体的管理，延缓衰老的到来，那么男人，他们不介意衰老吗？事实上，男人并不是不在乎自己的身体老化，而是不像女人那样明显。

男人在发现自己有明显的衰老信号时，要注意身体管理，其实预防衰老要在初期进行，衰老的速度也会变慢。四十岁以后，你的妻子还是三十岁的模样，你已经有40、50岁的样子了。那么男人进入衰老时身体的表现是什么呢？一起看看吧。

上了年纪的男人往往感到体力不足，男人是家庭的支柱，平时压力比较大，很多男人到了30岁就要承担起家庭的重担。当身体在长期压抑下运作十年如一日，压力过大，身体受损，免疫力下降，衰老速度加快，就会出现能量不足的情况。

衰老后，体内的胃肠出现问题，身体会出现明显的厌食症，胃胀、身体变形，特别是肚子变大的情况很多，不仅是饮酒和暴食，还和衰老直接相关。

随着衰老的加速，体内的衰老速度也会加快，这会引起胃肠道容量的下降，使体内的食物不能及时消化，就会积累，加重肥胖的发生，并增加内脏脂肪，肚子也会变大。所以当你发现你的肚子越来越大，很难缩回去时，主要是你的身体变老了。

当身体老化加速时，当你在大约40岁时，会感到行动不便。上楼或携带重物时，会有明显的哮喘，总是需要休息一段时间才能恢复，这也说明身体老了，体内心肺容量下降，稍微运动一下就会好，如果你也有这种情况，应该迅速防止衰老。

一直有人说女人老得快。事实上，许多男人比女人老得更快。主要原因是女人懂得保养，男人却不懂。进入老年男性，身体表现也很明显。如果你在40岁以后还没有占，说明你的身体仍然年轻。如果占了，即使占了一个，也要注意调理，延缓衰老的到来，可以吃一些保养品，来增强肾阳气。

男人延缓衰老并不难，要注意身体的调节，无论是饮食还是工作和休息。同时，要注意劳逸结合。男人虽然要有压力，但也要注意减压，减轻身体负担，注意情绪调节，不应该脾气暴躁，情绪要稳定，这有利于内部的稳定，身体会更好。