中国有4000万人得了这种慢病，就诊率却不足10%！

世界卫生组织(WHO)数据表明：中国抑郁症发病率为3.02%，目前已经有超过4000万抑郁患者 。与高发病率形成强烈反差的是就诊率不足10% ，90%以上患者没有接受专业的治疗。在所有的精神疾病中，抑郁症最广为人知，却也最容易被误解。

抑郁症不是“软弱者”的专利

2015年全球抑郁症患者超过3.2亿人，抑郁症很常见，是一个从儿童到老年都会发病的这样一个影响面很广的精神疾病。但抑郁症不是‘软弱’者的专利，那些长期处于高压状态下的人群比如职业人群更容易罹患抑郁症。抑郁症发病有两个高峰年龄段：20岁左右和40岁左右，在生理上，这是从青年晚期到更年前期的变化;在心理上，需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况，更容易出现抑郁的症状”。施慎逊教授说，“抑郁症治疗的关键是让患者能够恢复病前的状态，回到社会，所以功能的恢复很重要。功能恢复包括他能工作和学习，治疗中要更重视情绪跟认知功能共同的兼顾，使病人的功能恢复得更好。

抑郁症的这些苗头要抓住

-情感症状：情感低落是核心症状，患者可能会出现对任何事都没动力、没兴趣，思维也变得不活跃了，行为变得比较迟钝，不愿意出门，不愿意做事，不愿意学习，也不愿意交友。

-躯体症状：躯体症状可能比较明显，但又最容易被忽略。比如觉得胃口不好可能会去消化科，感到胸闷心慌可能会跑去心血管科……如果在其他科室没有查出得了什么病的话，要考虑这可能是抑郁症，要去精神专科诊断治疗。

-认知症状：尤其是职业人群，在工作当中会感觉注意力下降了，记性不好了，做决策的时候犹豫不决了……工作能力大打折扣。

抑郁症是慢病，会反复

和高血压、糖尿病、慢性肺气肿一样，抑郁症是一种慢病，是会反复发作的，维持治疗很重要。患者也要学会长期地和它相处。

目前，抑郁症的主要的手段是药物治疗，因为药物治疗来得快、缓解得快，同时辅以心理治疗和认知行为治疗等.对第一次发作的患者，会接受急性期治疗、补充治疗和维持治疗，需要一两年的时间;经过观察，如果病情恢复正常可以适当减量甚至停药观察;但其中有60-70%的人可能会出现复发的情况，如果出现复发就需要继续地再巩固治疗。如果出现三次以上的复发就需要长期治疗，像糖尿病就需要终身服药。（以下为测试）

评分规则：

① 完全不会=0分 ②好几天=1分 ③一半以上的天数=2分 ④几乎每天=3分  总分0-27分

总分=