出处:本站原创 发布时间:2019-09-02 10:16:32 您是第0位浏览者
若想血管畅通不怕堵，平时敞开肚子吃这4物，清血管、或预防血栓！ 1、杜仲茶：杜仲茶中的营养元素对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管变得更通畅。还能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，从而更好的预防血栓。
2、卷心菜：卷心菜使生活中常见的蔬菜，其中含有大量的维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K。经常吃能够保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
3、荞麦面：荞麦面中所含的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。另外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管。
4、海带：海带是生活中常见的一种食物，含有丰富的营养物质，对人体非常有好处。尤其是在夏天的时候多吃海带能够起到净化血液，清除血液中的毒素和垃圾从而有效的预防血栓的形成。
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