出处:本站原创 发布时间:2019-10-08 14:27:52 您是第0位浏览者
哪怕专家们反复强调，喝酒是一件百害无一利的事情。但在日常生活中，有些人就是不愿意戒酒。对于很多老一辈的人来说，喝酒可能已经变成了他们的爱好。
但随着年纪越来越大，养生的意识往往也越来越强。他们一直在想办法让“喝酒”这件事变得更健康，比如说在酒里加一点“好东西”，像洋葱、杨梅、枸杞、人参、甚至还有毒蛇和鱼胆等等。
那么这样的泡酒，真的喝起来更健康吗？爆炸营养课堂的营养师告诉大家，别再被忽悠了，酒里加什么都没有用：
在中老年人的朋友圈里，经常会转一些“洋葱泡酒能养生”的文章。经常还会提到洋葱中的一些活性成分，譬如“多酚类化合物”和“含硫化合物”，喝了这种酒就能收获一大堆的好处。
但还是那句老话，抛开剂量去谈功效，都是在耍流氓呀。洋葱中这些物质的含量非常少，根本无法达到有效剂量，也就无法起到那些所谓的养生效果。
此外，就算洋葱对人体真有很神奇的作用，为什么不直接边吃洋葱边喝酒呢？长期泡酒的过程中，洋葱的各种营养成分必然会大打折扣。
至于其他的东西，不管是枸杞这种食物，还是人参这种珍贵药材，或者毒蛇和鱼胆等等，其实也都是同样的道理。泡到酒里都不会额外多出什么养生效果。本身如果含有一些对人体有益的成分，大多数也不如直接吃掉它们。
最后，爆炸营养课堂的营养师提醒大家一下，能让喝酒更健康的办法，永远都是少喝酒。如果能戒掉酒，并且心里能想得开，长期来看对身体肯定是有益的。
而如果实在戒不掉，也要严格控制摄入量。因为每当您少喝一口酒，您的身体就会更健康一点。
