出处:本站原创 发布时间:2019-01-24 10:20:59 您是第0位浏览者
人过中年，身体的各个机能就开始走“下坡路”，最明显的表现就是疾病的增多。其中脑血栓可以说是常见的老年“杀手”，在生活中屡见不鲜，轻则瘫痪，卧病在床，重则失去生命，让人闻风丧胆，那么如何才能看懂脑血栓的前兆并且有效的预防呢？
脑血栓的几个前兆
（1）突发性眩晕：眩晕是最为常见的脑血栓发病征兆之一，尤其以清晨起床时最为常见。特别是对于高血压患者来说，如果短期内突然经常发生头脑眩晕，那就要当心脑梗死的可能性了。
（2）脚步虚浮：如果老年人突然有肢体麻木不能动、走路无力等症状也极有可能是脑血栓的前兆，需要进一步观察并小心预防。
（3）流口水：突然流口水或是说话不利索。对患有高血压、糖尿病的老年人来说，脑血栓的发病率更高，如果突然流口水很可能是脑血栓的先兆。
（4）突发性头痛：突然发生剧烈头痛，且有昏迷、嗜睡等症状，或是在夜间有剧烈头痛者需要关注预防一下可能会不会是脑血栓了。
简单的预防方法
（1）积极的锻炼：有规律、适当地锻炼。此外每天保证8小时睡眠，早睡早起。
（2）清淡饮食：脑血栓的形成跟盐、脂肪等摄入太多有直接关系，所以低脂低盐饮食，可以有效预防脑血栓的形成。此外多食蔬菜、水果也是预防大部分疾病的有效方式。
（3）保持良好心态：一份良好的心态绝对是抵御疾病的方法之一，切勿大动肝火，过于激动，保持心态平和。
脑血栓的特点是高致残率，高死亡率。可以说是对中老年人危害最严重的疾病之一了，对于此类疾病我们尽可能能做到防范于未然，通过可能的前兆敲醒警钟，然后做好预防和防护工作，拒疾病于千里之外。
来源：糖尿病联盟
