出处:本站原创 发布时间:2017-11-27 14:51:07 您是第0位浏览者
“一觉醒来，
自己竟然成了一名高血压患者。”
这几天，类似的感慨刷遍了朋友圈。
在刚刚结束的2017年美国心脏协会年会中，
原来标准：≥140/90mmHg
现在标准：≥130/80 mmHg
这一下让很多人成为了高血压！
被诊断为高血压的人数将增加2倍
被诊断为高血压的人数将增加1倍
刚进入高血压患者行列的你，
知道生活中都得注意些什么吗？
血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。而有些人平时却无任何自觉症状，就不服药，只在有不适症状时才临时服药。没有感觉不等于没有危害，等发生了心肌梗塞、脑溢血感觉到的时候，可能已经晚了。所以，血压升高，无论有没有感觉都应该用药。
有些人血压高了就用药，正常就自行停药。高血压是个终身性疾病，需要终身用药控制。一旦停药，血压会重新升高。这种凭自我感觉用药，会导致血压总是处于波动之中，可能诱发心血管疾病。
很多年轻人被诊断为高血压后，不愿意服药，担心要一辈子服降压药，过早吃药会产生耐药性。降压药不会产生耐药性。血压控制得越早，能越早地保护血管，预防并发症的发生，降低发病风险。
有些人一旦发现自己血压高了，就认为降压应该越快越好、越低越好。除了高血压危象等紧急情况需快速降压外，一般情况，必须要掌握住缓慢、平稳的原则，用药后4~12周达到目标值。血压下降过快、过低，易发生脑中风等缺血性事件，尤其是老年人。
如果使用的降压药，血压控制的很好，而且没有出现副作用，应该继续用下去，不建议定期换药。除非新上市的药品，在疗效和副作用方面都有很大的优势，可以根据医嘱换药。
近些年，降压保健品、保健仪器越来越多，比如降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等，都声称有良好的降压作用。
其实，这些大多不具备明确的降压作用。即使有，降压作用也很轻微，不能达到治疗目标。
高血压一直都是一种令人担心的病症，并且高血压的并发症也让患者饱受痛苦和折磨。我们在生活中要多吃一些能降低血压的食物，来保证自己的身体健康。
