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- 食话食说 | 少吃一半肉即可降低患心脏病风险
- 肉类能提供一些营养素，但它与心脏病、肥胖等疾病也密不可分，为了身体健康难道要完全放弃吃肉吗？据HealthCentral网站报道，英国诺丁汉大学的一项小型研究显示，只要减少一半肉类摄入，就能降低患心脏病风险。这项研究近期发表在《食品与功能》杂志上。...
- 所属栏目：热点 更新日期：12-04 10:34:21 阅读次数：7944
- 辟谣池 | 剩菜剩饭坚决不能吃？
- 我属于改革开放后，经历了剩饭剩菜处理的“全吃和全倒”两个极端，再到现在的模糊状态的人。
直到现在的物质极大丰富，对于剩饭剩菜，吃还是不吃？怎么吃才好？心中的纠结还是客观存在。
那么，站在科学的角度：
剩饭剩菜可以吃吗？怎么吃呢？
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- 所属栏目：热点 更新日期：12-04 10:31:37 阅读次数：6159
- 能补钙的不只有牛奶！营养师教你如何从“喝奶”变成“吃奶”
- 提起牛奶，大家都知道它的营养价值高，是人体补钙的的最佳来源。《中国居民膳食指南（2016）》中也建议，我国居民每天饮奶量要达到300克或相当量的奶制品。但有些人因为口感、身体原因等，就是喝不够300克牛奶，甚至一点都不想喝、不能喝。难道这部分人就没办法补钙，也没办法摄取牛奶中的营养了吗？...
- 所属栏目：热点 更新日期：11-15 11:36:31 阅读次数：6597
- 绿叶蔬菜竟是补钙高手？吃对了真管用
- 说到补钙，很多人都知道喝牛奶。没错，牛奶不仅含钙丰富，而且钙的吸收利用率高，是膳食优质钙的主要来源。但有些人就是不喜欢喝牛奶，岂不是补钙无望！别急，其实饮食中常见的绿叶蔬菜也是补钙高手，只是大家一直没有发觉。...
- 所属栏目：热点 更新日期：11-15 10:48:14 阅读次数：6990
- 心绞痛病因是营养素缺乏，吃营养剂能预防心绞痛？真相来了
- 心绞痛顾名思义是心脏极度疼痛，难以想象，绞痛是怎样的一种痛？只有经历过的人才能深刻知道！
从理论上说，心绞痛是心肌缺血引起的一组症状，严重影响着患者的正常生活，威胁着患者的生命，给社会带来沉重的负担。心绞痛可分为稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛和变异性心绞痛，不管哪一种心绞痛发作起来都十分危险。因此，对于心绞痛，我们需要知道病因和预防方法。
有人说，心绞痛病因是因为缺乏营养素导致？补充营养剂就能预防心绞痛？这种说法显然错误，需要辟谣！
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- 所属栏目：热点 更新日期：11-15 10:45:17 阅读次数：6474
- 每天吃一勺黑芝麻，能让你头发变黑？辟谣：这时要做的是均衡饮食
- 现如今，很多人都会遇到这样的问题：年纪虽然不大，但却出现了满头白发。而这些人为了形象，可能就会经常去理发店把头发染成黑发。但这毕竟太花钱，而且治标不治本。...
- 所属栏目：热点 更新日期：11-15 10:41:05 阅读次数：7929
- 饭后立即运动，食物会跑到阑尾里面，导致阑尾炎？真相来了
- 民间有种说法，饭后立即运动，食物会跑到阑尾里面，导致阑尾炎。但从医学的角度来看，这种说法毫无科学根据。为什么呢？在回答这个问题之前，我们先来看看阑尾炎的发病原因。...
- 所属栏目：热点 更新日期：11-15 10:39:20 阅读次数：6350
