出处:本站原创 发布时间:2019-06-19 17:08:53 您是第0位浏览者
水占人体重量的60%~70%，身体体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、运输及排泄……这些都离不开水的作用。
爱不爱喝水，身体有啥区别？
| 喝水对身体的影响 | ||
| 不爱喝水 | 爱喝水 | |
| 膀胱 | 排尿次数减少，给细菌创造条件，引发尿路感染 | 经常排尿，冲走细菌 |
| 肾脏 | 尿量减少，容易结石 | 结石风险低 |
| 血液 | 血液黏稠度变高，更容易形成血栓 | |
| 肠道 | 大便干燥，容易便秘 | 排便更顺畅 |
| 尿酸 | 尿酸在体内堆积，痛风风险增高 | 有助尿酸排出 |
| 体重 | 喝水太少脂肪无法顺利代谢，不利于减肥 | 餐前一杯水，能减少饭量，有利减肥 |
| 细胞 | 容易癌变，患膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌的风险增加 | |
| 感冒时 | 有利于退烧，缓解症状 |
喝水牢记5个数字
10个时刻喝水能“治病”
来源：生命时报
