出处:本站原创 发布时间:2016-10-18 13:53:21 您是第0位浏览者
科学饮食,远离并发症
科学调配碳水化合物、脂肪、蛋白质,控制好体重,有利于减轻胰岛B细胞的负担,增强胰岛素受体的数目和敏感性,改善糖、脂肪等代谢紊乱,控制空腹血糖和餐后血糖,引起的延缓并发症的发生。
科学控制饮食原则:控制总热量
主食、副食、油盐、零食的热量均需控制,利于体重控制。
合理安排营养结构
碳水化合物(占55-65%)、蛋白质(15%)、脂肪(20-30%)、维生素和矿物质营养均衡。
高纤维饮食原则
多吃粗粮、蔬菜、利于身体健康的水果。
清淡饮食,少油、少盐。
每日食用油控制在10-20克,食用盐6-8克。