生活

6个保护老年人听力的方法

随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，那该如何保护老人的听力呢?下面就为大家讲讲日常生活中保护老人听力的方法。避噪声老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要......

所属栏目：生活 更新日期：03-07 16:20:07 阅读次数：5140

食物掉地后，5秒内捡起来还能吃吗？

食物界广为流传着一个“5秒法则”：如果食物掉到地上，5秒之内被迅速捡起还可以安全食用。因为地上的污垢和细菌没有足够的时间去污染食物。真是这样吗？　　女人更倾向于吃掉掉在地上的食物最早对5秒法则进行统计整理的是美国伊利诺伊斯州高中女生吉莲·克拉克，她和小伙伴在瓷砖地板上接种细菌，然后在不同时间段把食物放在被细菌污染的地板上。　　结果发现，细菌在5秒之内就从瓷砖转移到小熊软糖和饼干上，但转移的细菌数量未知......

所属栏目：生活 更新日期：03-07 16:19:36 阅读次数：7503

运动：现代生活的生命之源

在这个科技高度发达的时代，人们的生活方式发生了翻天覆地的变化。智能设备的普及让我们的生活越来越便利，但也带来了久坐不动的健康危机。运动，这个看似简单的活动，已经成为现代人维持生命活力的必需品。它不仅关乎身体健康，更是保持心理平衡、提升生活品质的关键。一、运动：对抗现代文明病的利器现代生活方式导致的身体机能退化已经成为一个全球性问题。办公室工作、长时间使用电子设备、依赖交通工具等习惯，使人们的运动量......

所属栏目：生活 更新日期：03-07 16:18:44 阅读次数：7567

早晨第一杯水这样喝

白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选择。但何丽指出，这三种水中，淡盐水最不值得推荐，因为现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水，因为早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。而另外两种水有一些限......

所属栏目：生活 更新日期：03-07 16:18:02 阅读次数：5122

过期食品别乱扔，分类处理有讲究

生活中，难免会遇到食品过期的情况。千万别随手一扔，不同的过期食品，处理方式也有门道。面包、饼干这类淀粉类食品过期后，虽然不能吃，但可以变废为宝。把过期面包掰碎，撒在花园里，是鸟儿们喜爱的食物；饼干碾碎后，能成为花卉的肥料，为植物生长提供养分。而水果、蔬菜过期后，直接扔进垃圾桶容易腐烂发臭。可以将它们收集起来，制作成环保酵素。把水果皮、蔬菜叶切碎，按照一定比例与红糖、水混合，装入密封容器，每隔几天打......

所属栏目：生活 更新日期：02-21 16:56:27 阅读次数：6547

如何正确挑选新鲜水果

在日常生活中，水果是我们饮食的重要组成部分，为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。但如何挑选到新鲜的水果，其中可有不少学问。挑选苹果时，首先看颜色。表皮颜色均匀、色泽鲜艳的，通常光照充足，口感更好。如果有明显的黑斑、碰伤，就不要选了。再摸一摸，表皮硬实、有弹性的比较新鲜，太软的可能已经开始变质。另外，果蒂新鲜、呈绿色的苹果，储存时间相对较短，更能保证新鲜度。对于香蕉，成熟度很关键。青绿色、带有......

所属栏目：生活 更新日期：02-21 16:55:59 阅读次数：5511

猪油是心脑血管对手？常吃猪油到底是养生还是不健康？真相了！

在中国人的厨房里，猪油曾经是不可或缺的食材。许多人还记得小时候奶奶炒的猪油拌饭，香得让人欲罢不能。但近些年来，猪油的“罪名”越来越多，被指责为导致高血脂、动脉硬化的“罪魁祸首”，甚至被认为是心脑血管疾病的最大帮凶。事实真的如此吗？猪油到底是养生的瑰宝，还是健康的隐患？今天，就来揭开这个备受争议的话题。猪油的成分和营养价值猪油的主要成分是脂肪，其中约40%是单不饱和脂肪酸（如油酸），10%是多不饱和脂肪酸......

所属栏目：生活 更新日期：02-21 16:54:45 阅读次数：6573