心理健康

十种人不容易被人亲近

如果你觉得自己无法和人亲近，一定要重视自己的缺点，清楚知道那么别人不喜欢亲近自己，我们这里统计了一下，有10种类型的人，人格发展都有些偏颇的现象，因此无法与身边的人更为亲密，你是不是里面的一员呢？　1、悲情主义 这类人对伴侣是渴求的，对恋爱是疯狂的，但他们的心态上却尽有千千结，在脑筋上也是死命钻牛角尖。他们总是偏执地制造悲剧情节，是一种情绪上的自我虐待狂。　　2、爱自由这类人觉得一旦感情稳定下来，就......

所属栏目：心理健康 更新日期：08-22 14:38:16 阅读次数：7382

压力也是常见过敏原？数数那些压力带来的病！

提到过敏大家都不陌生，甚至随口就能说出“花粉、尘螨、鱼虾”等常见的过敏源，但是除了这些吸入性和食用性的过敏原，还有一种过敏原很常见，但是被忽视了！那就是压力。　　很多皮肤过敏的人其实跟压力大，情绪波动有关。我们在精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。此外，情绪起伏剧烈时，皮肤中还会释......

所属栏目：心理健康 更新日期：08-22 14:32:58 阅读次数：7027

心情不好会引起哪些疾病

现代医学研究表明，癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病都与心理因素有关，而其中最主要的心理因素就是不良情绪状态。许多研究证明，紧张和焦虑、恐惧等不良情绪是健康的大敌。那为什么情绪能够影响健康呢？对这个问题，科学家进行了许多研究，目前虽尚无定论，但大多倾向于人在不同情绪状态时，下丘脑、脑下垂体、自主神经系统都会有一定的生化改变，并由此引起身体各器官功能的变化。这就是情绪可以......

所属栏目：心理健康 更新日期：08-17 14:02:52 阅读次数：5983

路怒族”为何 驾驭不了自己的情绪？

近日，成都一名女司机在两次别车后遭男司机当街暴打，整个事件一波三折，持续火爆，更是引发大家对“路怒症”的关注。据中国医师协会公布的一项调查报告显示，八成受调查的“开车族”在不同程度上受到“交通心理烦躁症”的侵袭，对上班、出行出现逆反情绪，并且有“开赌气车”的经历。　　专家指出，驾驶中面临的各种压力，比如交通拥堵、恶劣天气、车辆事故、其他司机的野蛮驾驶行为等，都是“路怒”的重要根源。“路怒症”不仅......

所属栏目：心理健康 更新日期：08-02 15:43:48 阅读次数：6516

改善饮食是保持个体精神健康的关键

越来越多的研究证据显示饮食质量和潜在的营养缺乏同心理健康之间存在重要的关联，近日，一篇发表于国际杂志Lancet Psychiatry上的研究论文中，来自墨尔本大学等处的研究人员通过研究表示，在考虑一系列医疗条件的情况下，精神病学和公共卫生应当被重新认识，并且饮食和影响也是保持个体心理健康的关键角色。　　研究者Jerome Sarris说道，由于决定心理健康的因素非常复杂，因此一些新发现的令人信服的证据都表明营养是影响精......

所属栏目：心理健康 更新日期：08-02 15:38:59 阅读次数：5454

抑郁症早晨症状最严重

早晨，是让人神清气爽、充满希望的时刻，可对于抑郁症患者来说，这无疑是地狱般的难耐时光。因为抑郁症患者本身意志消沉，对生活失去信心，即便是充满希望的早晨，他们也只会觉得这是痛苦的一天就要开始了。　　不少患者会出现4～5点钟就醒，有的可能还要早。正如他们所说：“胡思乱想，迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠质量很差，人觉得疲劳不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上学或上班。即使勉强起床，心身状态极差，疲劳、消沉、......

所属栏目：心理健康 更新日期：07-25 13:58:30 阅读次数：6606

按摩5大穴位减压又消气

有压力才会有动力，但当压力过大时却未必是一件好事。生活中，不论是学习，还是工作，或是生活，人们总会面对很大的压力。对于一些人来说他能够找到适当自己缓解压力的方法，但对于心理比较脆弱的人来说，这些无形的压力就有可能会让他变的意志消沉，甚至把整个人压垮。　　面对这来自各个方面的压力，我们能做的就是“解压”。那么，该如何缓解压力？其实，只要我们找对缓解压力的诀窍就可以轻松拥有无压的工作。那么，缓解压力......

所属栏目：心理健康 更新日期：07-25 13:55:20 阅读次数：7296