慢病防治

秋季易患咽喉炎 防治有招

看看你是否被咽喉炎“盯”上了　　咽喉炎不会给人带来全身症状，所以有些人都不会注意，那么患上咽喉炎的症状都有哪些呢?一般咽喉炎都会以咳为主，咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感伴有轻微疼痛。咽喉总是觉得有东西堵着，“吭吭咳咳”不停，就想把东西咳吐出来。阵发性咳嗽频频发作，尤其是晚上睡觉前和早上起来时，清晨刷牙时还常常会觉得恶心、想吐。在用嗓过度、气候突变或遇寒冷空气时症状会加重。有些患者......

所属栏目：慢病防治 更新日期：08-22 14:00:23 阅读次数：6321

为何睡觉时腿突然一抖像踩空？

A大脑犯二论，试着唤醒“死亡之身”　　之前网上盛传着一个说法：“你睡觉的时候，有没有突然踹一下腿或抽搐了下？告诉你真相——这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这表明你这时的身体机能不是很好哦。”　　很多人对此信以为真，根据科学理论，这种现象并非是不健康的表现，也不是因为大脑误以为你快要死了所......

所属栏目：慢病防治 更新日期：08-22 13:56:46 阅读次数：5085

秋季养生须预防六大常见病

随着气温的逐渐下降，首先要重视的便是秋季养生， 只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。秋季是个大疾病的高发期，因此做好秋季养生工作，同样也能很好的预防这些疾病的发生。　　这里为大家盘点秋季常见疾病，并支招如何进行预防：　　1.感冒　　秋季天气变幻无常，忽冷忽热的气候特点让我们人体的免疫系统很难及时调整，因此在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转。要想预防秋季感冒，除了要注意及时增减衣物......

所属栏目：慢病防治 更新日期：08-22 13:53:12 阅读次数：6863

高血脂是“沉默杀手” 患者如何饮食？

近二十年来，国人的生活水平明显提高，饮食结构发生了巨大变化：从过去的以粮食和蔬菜为主，逐渐转变为以高能量、高脂肪、高蛋白为主的“三高饮食”，再加上吸烟、运动减少、超重和肥胖，高血脂发病率也持续增加，直接加剧了心血管疾病患病率和死亡率的上升。高血脂一直被医学界视为“沉默杀手”，它虽没有明显症状或不适，不易被察觉，但却是引起冠心病、脑血栓等缺血性心血管病的重要病因。在我国，高血脂的危害还未被广泛认知。......

所属栏目：慢病防治 更新日期：08-17 11:18:14 阅读次数：5318

心率过慢也会高血压

很多人都知道，心率过快跟高血压有着密切关系。因此，有人认为，心率缓慢是件好事儿。事实并非如此，心率过慢的话，也可能引起高血压。　　心率是指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下人的每分钟心跳与脉搏次数是相同的。成年人正常心率范围是60～100次/分钟，大多数人每分钟心跳七八十次。在平常情况下，安静时每分钟心跳大于100次，为“心动过速”;少于60次，就是“心动过缓”;心跳若时快时慢、跳跳停停，称为“心律不齐”。这三......

所属栏目：慢病防治 更新日期：08-02 15:27:48 阅读次数：7425

脾气变差 警惕早期心脏病

许多人上了一定的年纪，脾气就会变坏起来，整日性情古怪，急躁焦虑，遇到不顺之事，就破口大骂，让家人不知所措。一般来说，五六十岁的人脾气变差可能与更年期有关，但不排除早期心脏病同样也能引起脾气变差。早期心脏病,脾气变差　　暴躁易怒，是早期心脏病的征兆　　气短、胸闷、异常出汗等现象是心脏病患者较为常见的早期症状，部分人也会有脾气变差、精神萎靡、食欲不振等情况存在。为什么早期心脏病患者脾气会变坏呢？其实这......

所属栏目：慢病防治 更新日期：08-02 15:25:36 阅读次数：6699

影响血糖的激素

糖类是最容易被消化吸收，吸收后大部分会转化为葡萄糖，以单糖的形式进入血液中，而果糖和半乳糖也很容易在肝脏中转化为葡萄糖，在各脏器中，以多糖形式储备，作为能量来源。我们通过进食或者注射葡萄糖，会使血糖含量增加，此时，从肝脏中释放出的葡萄糖会减少。在肝脏中的葡萄糖不仅作为基础能量物质，而且起到了调节因子的作用。如果由于运动，血糖的需求量上升，肝脏就会释放出大量的葡萄糖，供人体利用，维持血糖的平衡。而在......

所属栏目：慢病防治 更新日期：07-25 13:32:17 阅读次数：7786