慢病防治
- 老年人脚趾甲发黑怎么办
- 老年人，是一个弱势群体，他们的体能逐渐下降，免疫力也会随着下降，很多疾病也会找上老年人，威胁老年人的健康。很多老年人会发现自己的脚趾甲发黑，而且还洗不掉，也不知道是怎么回事。究竟老年人脚趾甲发黑怎么办呢?让我们通过下文来简单的了解一下吧! 1、使用40%的尿素油膏。尿素油膏的配方是：尿素40克，羊毛至20克，白蜡5克，凡士林加到100克。此尿素制剂是强烈角质溶解剂，应用时，要把病甲周围皮肤用纱布保护起来，并......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：04-24 14:07:29 阅读次数：5514
- 中医治疗老人尿频的2个方法
- 第一招：艾灸腹部穴位 中医认为，肾主水与二阴的开阖，膀胱为洲都之官，主气化利水湿。若老人尿意频频，夜尿增多，漏尿甚至遗尿，则多为肺脾肾阳虚，肺气虚则气不归根，脾虚则中气下陷，肾阳虚则命门火衰，下元不固，膀胱气化功能不足，故小便不爽，尿有余沥。尤其是冬季卧床老人，夜尿频频影响休息和睡眠，还容易导致老人着凉感冒。以艾条悬灸，或以艾柱隔姜、隔盐、隔附子饼灸腹部穴位，如神阙(肚脐眼)、关元、气海等。神阙......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：04-24 14:06:22 阅读次数：7896
- 中老年人怎样保护膝盖防止老化
- 随着年龄的增大，人体的很多钙质也就流失了，所以，很多老年人都患有骨质疏松症，给我们的生活带来严重的不便。很多人会在阴雨天出现腰疼膝盖疼的现象，尽管如此，还是有很多人不把这当回事，直到老了，影响到正常生活了，才会引起重视，但是那个时候几乎就没有挽救的余地了，膝盖是不可以复制的，不像肾、肺，所以，我们要保护好我们的两条膝盖。 膝盖的天敌 自然状况下，膝盖受年龄、化学物质、肌肉使用影响，需要通过饮......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：04-24 14:04:23 阅读次数：6799
- 3种促进肠道蠕动的食物
- 1.金针菇 粗纤维及水溶性纤维都很多，可促进肠道蠕动，又可增加排便量且热量低，对身体健康很有帮助。 怎么吃，因金针菇不吸油，所以较不必担心与肉类同卤时会同时吃进很多油。 选购与保存，且愈新鲜食用愈好，若摸起来有黏黏的感觉、或闻起来有酸酸味道，表示已变质，就不可再食用;保存时需冷藏，可先去除根部。 2.海带 水溶性纤维多、热量低，可当蔬菜食用，增加纤维摄取量，但有甲状腺问题者，不要吃太多。 ......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：04-20 14:51:34 阅读次数：7772
- 保护肝脏的最佳方法
- 1、饮酒适量 喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬，需要“饮酒过度”，也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。 2、均衡膳食 不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。 3、适度运动 为了你的肝脏健康，你必须做到正常作......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：04-20 14:48:21 阅读次数：7912
- 中老年人一定要做心电图检查吗
- 中老年人要查心电图，心电图是反映心脏兴奋的电活动过程的检查，心电图能反映出兴奋在心脏内传播的过程及心脏的机能状态。心电图检查对心脏基本功能及其病理研究方面，具有重要的参考价值，是目前诊断心脏病的重要方法之一。 专家建议：中老年人要查心电图。高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤以及慢性呼吸道疾病等是老年人的常见病，并且由于老年人各脏器功能减退，对躯体疼痛、发热等症状反应迟钝，极易因延误治疗而损伤脏器......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：04-20 14:45:33 阅读次数：6240
- 引起老人头晕的十大因素盘点
- 1、心脏病 冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。 此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成脑供血不足，引起头晕。 2、贫血 如果老人出现头晕并且伴有乏力以及面色苍白的话，应该到医院检查一下是否是因为贫血所引起的。 健康状态下，老年人体内造血组织的......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：04-18 15:29:25 阅读次数：6510
