中医养生

耳朵嗡嗡响白醋水泡脚能缓解

简易按摩按耳膜 用手指按压耳屏，一按一放，每侧各按压15~30次，每天3次。揉耳轮 以两手分别自上而下按摩两侧耳轮，每次做15分钟左右。鸣天鼓 调整好呼吸，两手掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部，两中指相接触到，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把食指从中指上用力滑下，重重地叩击脑后枕部，此时闻及洪亮清晰之声如击鼓。先左手24次，再右手24次，最后两手同时叩击48次。中药泡脚睡前用中药牛膝﹑......

所属栏目：中医养生 更新日期：08-02 15:58:57 阅读次数：7515

偏方：食盐巧治疼痛

坐骨神经痛：食用细盐1斤，炒热后加艾叶1两，用布包好敷患处至盐凉，1日1次，连用5~10天。(盐可反复使用)。关节炎、肩周炎(包括风湿性、类风湿性关节炎)：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉;1日1次，连用1星期，有追风祛湿之功效。...

所属栏目：中医养生 更新日期：08-02 15:57:07 阅读次数：7269

初秋身体要调养 中医教你绝妙招

秋季养生关键词一、防风 秋高气爽，八、九月份之后，昼夜温差慢慢加大，白天气温虽然高企不下，到了夜晚却已是凉风习习。因此，在秋季到来之时，防风工作很重要。 夏季贪凉，很多人喜欢睡凉席、长时间开空调，身体在这样的环境下已慢慢适应。季节变化悄然无声，很多时候当我们察觉的时候，秋风已对身体有了侵害。一些慢性风湿病、关节炎等，都与气候变化、秋风侵害有关系。 秋季养生关键词二、去燥 秋燥，是我们的身体在秋季最明......

所属栏目：中医养生 更新日期：07-31 11:01:54 阅读次数：8105

木瓜善治头痛

木瓜，性温味酸，入肝、脾经，具有舒经活络，平肝和胃等功效。现代医学研究其对高血压、高血脂、消化系统癌变等均有防治作用。近年来，笔者用其为主治疗血管神经性头痛，疗效满意。基本方：木瓜10~15克，川芎10~15克，丹参10克，甘草6克，大枣5克。水煎服，每日1剂，饭后温服。加减：肝阳上亢型加钩藤15克，黄芩10克；肾虚型加山茱萸10克，杜仲15克；血虚型加熟地黄15克，当归15克；痰浊型加茯苓20克，半夏10克；瘀血型加赤芍15克，......

所属栏目：中医养生 更新日期：07-26 15:15:01 阅读次数：5817

呃逆偏方三则

偏方一：五味子5粒，放口中慢慢咀嚼，3分钟即可。偏方二：韭菜籽炒黄研末，每日服3次，每次9克，温开水送服。偏方三：生山楂5～10个，用水煮熟，用时细嚼慢咽，将核吐出，并饮少量温开水。一般服3～5次即可。...

所属栏目：中医养生 更新日期：07-26 15:12:21 阅读次数：7048

蚊子叮咬去痒妙方

伏天困扰大家的一个普遍问题就是被蚊虫叮咬。蚊虫的叮咬使人难以入眠，而且还会传播疾病。以下这些蚊子咬后去痒妙方也许会帮到你。1.一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，在家庭中可用香皂蘸水在红肿处涂抹来止痒。2.用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。3.可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，能消......

所属栏目：中医养生 更新日期：07-26 15:09:44 阅读次数：5282

生活偏方：清暑化湿验方

【组成及用法】 生黄芪9克，香薷9克，莲子12克（去心），金银花9克，滑石9克，竹叶9克，甘草1.5克 水煎，每日1剂分3服。【主治】 素体虚弱，感受暑湿，头痛无汗身热，口渴困倦，心烦，小便涩。【解析】 此为贵州名医石玉书的经验方。本方仿《脾胃论》清暑益气汤意并《伤寒标本》六一散法。方中香薷逐暑邪达表而解；莲子实脾而水湿输布；金银花、竹叶清暑解毒；六一散清利湿热，皆因黄芪微温补益之性，俾脾肺元气充沛，诸药之力方得......

所属栏目：中医养生 更新日期：07-26 15:07:46 阅读次数：7004