生活

侧卧看手机小心造成身体损伤

很多人喜欢躺在床上看手机，殊不知这样看手机虽然一时爽，但长此以往却会危害健康。　　近日有媒体报道，一男子右眼视力短期内明显下降，前往医院就诊。经检查发现，该男子左眼视力正常，右眼却患了近视。医生询问后得知，这名男子习惯侧卧在床上看手机，一看就是几个小时。　　那么，长时间侧卧看手机到底有何危害？应该如何预防？带着这些问题，科技日报记者采访了相关专家。　　可能会导致斜视　　侧卧看手机时，双眼与手机的......

所属栏目：生活 更新日期：06-29 13:47:34 阅读次数：6999

全脂、低脂、脱脂奶哪种好？

　买牛奶时，看到“全脂”“低脂”“脱脂”的字样，会不会有点纠结？到底买哪种更好？今天我们一次说清楚。　　为什么劝你多喝奶？　　奶及奶制品营养成分丰富、组成比例适宜，容易被消化吸收，可以提供优质蛋白质、维生素A、维生素B2和钙等。　　牛奶中蛋白质含量约为3%，消化率达90%以上，其必需氨基酸比例符合人体需要，属于优质蛋白质。　　牛奶中脂肪含量约为3%-4%，并以微脂肪球的形式存在，有利于消化吸收。　　牛奶中的碳......

所属栏目：生活 更新日期：06-29 13:45:49 阅读次数：6233

野菜正当时，别让吃鲜成吃“险”

即将进入二十四节气中的立夏，此时许多作物进入生长旺季并逐渐成熟，也是吃野菜的好时机。很多人在社交平台上晒出了自己在路边挖的野菜的图片，与野菜相关的微博话题更是冲上了热搜榜。然而，也有不少网友表示，野菜虽然营养丰富，但一些人吃了会对身体造成较大负担；还有的野菜由于口感苦涩，并不适宜食用；同时，一些野菜也有可能因积累了铅等污染物，不宜多吃。那么在日常生活中，我们该如何辨别不同的野菜？野菜是否会被污染？......

所属栏目：生活 更新日期：05-05 13:58:03 阅读次数：6423

什么情况下不能使用创可贴

如今，小小的创可贴被许多人当成了万金油，不管大伤小伤，伤口是深是浅，全部一贴了之。殊不知，有些伤口使用创可贴只会加重感染，贻误病情。　　1、小而深的伤口　　小而深的伤口贴创可贴，不利于伤口内的分泌物和脓液排出，容易使细菌生长繁殖，引发或加重感染，尤其容易感染破伤风杆菌等厌氧菌。　　2、被铁钉扎伤　　如果是被铁钉、刀片误伤手指、脚趾，尤其是铁钉、刀片上面有铁锈时，不能用创可贴简单包扎了事，一定要先清......

所属栏目：生活 更新日期：04-27 14:00:47 阅读次数：7772

怎样才能够踏踏实实入睡

对方的鼾声　　有调查表明约有三千七百万成年人打鼾，不仅影响伴侣，同时自己也会受影响。男性更容易打鼾，并且这一状况会随着年龄增长而愈演愈烈。睡前喝酒，仰睡是打鼾的罪魁祸首之一，这时失眠的一方可以推打鼾的伴侣，使其改变姿势以换来片刻的安宁。如果这种方法没有用，建议去看睡眠医生，因为打鼾其实是一种睡眠呼吸暂停，严重的打鼾情况会造成一定危险，同时建议不打鼾的一方在自己耳朵周边放上枕头，这样可以降低噪音，......

所属栏目：生活 更新日期：04-23 14:29:48 阅读次数：5640

老年人穿衣物三大禁忌

一忌：领口紧　　有些老年人爱穿高领衣服或领口较紧的羊毛衫、毛衣等，还有些人把领带扎得紧紧的。这不仅影响心脏向头颈部运送血液，而且容易发生颈动脉窦综合征。老年人随着年龄的增长，心脏跳动的力量逐渐减弱，血管硬化失去弹性，心脏向脑部供血本来就很费力。如果再加上领口的束缚，心脏的负担就更加重了。另外，过紧的领口压迫了颈部的颈动脉窦中压力感受器，通过神经反射，引起血压下降和心跳减慢，使脑部发生供血不足，出......

所属栏目：生活 更新日期：04-23 13:54:54 阅读次数：5863

详解发烧为什么不能吃鸡蛋

　　发烧是一种症状，可能是因为很多疾病引起的，但是，最常见的发烧就是感冒，因为病毒入侵，导致体内出现一种抵抗反应，其实发烧不是一件坏事情，是身体的一种正常的防御反应，因为细菌和病毒最适合的温度在36—37度，正是人体的正常温度，病毒入侵以后，身体会迅速作出反应，派出大量的白细胞去消灭病毒，同时，升高身体的温度，来杀死细菌和病毒。因此，正常的感冒发烧不必紧张，也不要急着去降温，多喝水多休息，身体的抵抗力......

所属栏目：生活 更新日期：04-17 17:51:28 阅读次数：6768