生活
- 生姜可以生发？ 头发会越擦越少
- 近年来，面对“秃”如其来的难题，很多人期待用老祖宗的智慧来解决。于是，“生姜擦头皮可以生发”等古法妙招，在网上被疯传，也带火了相关食材的销量。可从现代科学的角度来看，这些偏方真的有用吗？ 首先来了解一下脱发。 毛发是有生长周期的，包括生长期、退行期和休止期3个不同阶段。在正常的头皮中，90%到95%的毛发都处于生长期，而剩下的5%到10%的毛发处于休止期。这些处在休止期的毛发在一段时间后会自然脱落。正常......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:52:56 阅读次数：7779
- 冬季皮肤老得快
- 压力催生皱纹 水热洗去油脂...
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:49:13 阅读次数：5778
- 皮肤干燥，多吃滋阴食物
- 山西中医药大学附属医院皮肤科副主任医师 贾宝珍最近天气越来越冷，很多人皮肤干燥，甚至出现皲裂、长倒刺的现象，即使用了滋润霜，还是无济于事，怎么调理才好呢？中医认为，燥是自然界六气之一，季节与秋相对，脏腑与肺相对，肺主皮毛。燥邪易耗伤津液，使肌肤失养，皮肤屏障功能减弱，导致肌肤干燥不润。因此，治疗皮肤干燥，仅从外补水、保湿，往往达不到预期值。只有遵循“燥则润之”的原则，顺应自然的更替变化，调整生活方式......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:41:32 阅读次数：7434
- 减肥由大脑决定 而非意志力
- 发表在《神经影像》杂志上的新研究发现，减肥不是由意志力决定的，而是与大脑中某种神经网络的连接模式有关。以色列本·古里安大学研究团队根据年龄筛选了92名腰围过大、血脂异常的参与者，进行为期18个月通过干预生活方式减肥的试验研究。干预前，参与者首先接受一系列脑成像扫描和行为执行功能测试。根据研究人员的测量，6个月的节食后，参与者体重有了最大程度的减轻。研究人员发现，大脑与控制着饥饿和饱腹感的胃基底电节律之间......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:31:04 阅读次数：7307
- 甜食、油炸、高汞鱼、高硒品，常吃四类食物会脱发
- 北京大学人民医院临床营养科营养医师 王 瑜生活中，很多人深受脱发困扰。除了遗传、压力等因素，饮食营养状况也会影响脱发。容易引起脱发的食物主要有以下几种。一是糖和精白主食。吃太多甜食、甜饮料等含大量糖的食物会导致体内炎症反应升高，进而引起脱发。此外，过多甜食和米饭、馒头等精白主食会升高餐后血糖，而血糖和胰岛素水平过高，会直接导致雄激素合成增加。研究表明，雄激素过多会引起脱发。建议大家少吃甜食，用全谷杂......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:20:44 阅读次数：6369
- 肝郁易长黄褐斑，试试“八白散”面膜
- 黄褐斑(面部对称分布的淡褐色或黄褐色斑)是让女性很头疼的皮肤问题。中医称其为“面尘”“黧黑斑”，认为其发生与肝、脾、肾三脏关系密切，尤以肝为主。现代女性承担了工作和家庭双重压力，容易情绪不畅、焦虑不安，如果没有及时疏解，就会造成肝郁。肝郁后，常常累及脾脏导致脾虚，也可能引起血瘀；肝肾同源，肝郁导致的相火妄动是导致黄褐斑的元凶之一。中医治疗黄褐斑，除了临床常用的逍遥丸，针对不同情况，各有针对性解决方法......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:13:30 阅读次数：6815
- 冬吃萝卜赛人参！咋选？咋吃？有何禁忌？
- 编者按：萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的季节，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽建议，不妨每周来顿“萝卜开会”。萝卜这么好，咋吃才健康呢？吃白萝卜可化痰白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:04:29 阅读次数：7799
