生活
- 人到中年夜尿频 脾肾双补温肾阳
- 受访专家：广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德医案：骆老师，女，44岁，夜尿频半年44岁的骆老师是一名教师。年轻时任教多班，常常加班批改作业、设计教案、申报教改课题等，忙碌的夜晚靠喝咖啡提神。现在虽只任教两个班，课程减少，晚上也能睡上整觉了，但最近半年她开始出现夜尿频多，严重时一晚需要起夜3-5次。反复起夜严重影响了骆老师的睡眠，每天顶着黑眼圈上班，感觉比年轻时熬夜还辛苦；夏天在空调办公室中，......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-08 15:35:14 阅读次数：8140
- 碳酸饮料的危害有哪些？哪些人千万不要喝碳酸饮料
- 碳酸饮料已经成为了很多人生活中必不可少的一种饮品，更有甚者用碳酸饮料替代日常的饮用水，殊不知，碳酸饮料虽然好喝但是它没有白开水的营养健康，经常饮用碳酸饮料还会对人体造成一定的伤害。 碳酸饮料的危害有哪些你知道吗？ 1、对牙齿造成伤害 碳酸饮料中含有大量的碳酸，这些碳酸会对牙齿造成很大的伤害，因为牙齿的牙釉质很容易与饮料里对我碳酸反应导致牙齿中的物质被分解吸收，造成牙齿松动脱落等现象，长期喝......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-08 15:22:19 阅读次数：5258
- 饮用过多果汁害处不亚于碳酸饮料
- 相比碳酸饮料和其他含糖饮料，人们常以为果汁更健康。然而美国的一项研究显示，饮用过多的果汁同样危害健康，死亡风险不亚于碳酸饮料。美国埃默里大学研究人员分析先前的调查数据得出上述结论。这项调查涉及13440名年满45岁的美国人，调查随访6年期间，168人死于冠心病，1000人死于其他原因。研究显示，计入肥胖等因素后，每天每多摄入355毫升100%果汁，死亡风险增高24%；每天每多摄入355毫升含糖饮料，死亡风险增高11%。研究人员对......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-08 15:18:18 阅读次数：5913
- “酸甜苦辣它先尝”这么多年你的筷子用对了吗？
- 编者按：“身体细长，兄弟成双，只爱吃菜，不爱喝汤，酸甜苦辣它先尝”……筷子，作为中华饮食文化不可或缺的“主角”之一，样式繁多，用法讲究。那么，各种筷子有什么特点？可能存在哪些健康风险？该如何健康用筷呢？哪种材质的筷子最好竹筷和木筷分别以竹子和树木为原材料制成的筷子，材质天然，是最常见的筷子之一，也是推荐使用的筷子。虽然竹筷和木筷取材健康、天然、无毒、无害，但是材质本身在潮湿的环境下非常容易滋生致病......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-08 15:08:32 阅读次数：5160
- 多数牙齿问题通过自我口腔保健都可预防
- 几天前，小童牙齿不舒服，到医院就诊。检查结果让医生大吃一惊，20多岁的她几乎没有一颗完整健康的牙齿，全口牙基本都严重龋坏。医生细问得知，小童特别喜欢喝碳酸饮料，且不重视口腔清洁。最后，小童拔除了没有保留价值的残根、残冠，剩余牙齿都做了龋病充填治疗或根管治疗，后续又通过烤瓷牙的方式对缺失牙齿进行了修复治疗。 早在2001年，世界卫生组织就正式提出“8020”计划，即民众到了80岁仍然要保有20颗完好的牙齿。近......
- 所属栏目：生活 更新日期：10-29 11:41:01 阅读次数：6067
- 这种鞋给你脚部带来的舒适也许是伤害
- 据考古学证据，鞋子大约在4万年前进入人类社会。如今，鞋子已经演变出各种款式。一双优秀的鞋可以缓解行走、运动对双脚、膝盖带来的冲击，防止脚部皮肤、骨骼损伤，并起到适当的保暖效果。 除此之外，一些鞋会通过特殊的鞋底设计，让人在行走时感觉轻便或舒适，比如一些常见的运动鞋或者老年健步鞋会有一个特征——具有鞋尖翘度，这种鞋会让人走路时感觉更加轻松。 但在近期一项发表于《科学报告》的研究中，哈佛大学人类学......
- 所属栏目：生活 更新日期：10-29 11:38:20 阅读次数：5973
- 教你五招 应对日常视疲劳
- 每日加班写策划赶方案冲业绩……眼睛还好吗？有没有觉得眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪？视疲劳别不当回事。严重者可能出现头痛、恶心、眩晕呢！南方医院眼科主任医师白浪提醒：尽管长时间盯着电脑屏幕、智能手机、电子游戏或其他数码设备不至于引起永久性眼部损伤，但是眼睛也会感到干涩、疲倦，出现视疲劳会严重影响日常工作和学习。为何长时间对着屏幕会出现视疲劳？正常情况下，每分钟平均眨眼约 18 次，但是研究......
- 所属栏目：生活 更新日期：10-29 11:33:22 阅读次数：6291
