生活
- 锻炼前后喝水的诀窍 你知道吗
- 天气越来越冷，不少运动达人“转战”室内，继续挥汗如雨、燃烧卡路里。在空气干燥环境下运动，更要注意补水。不过，运动前后怎么喝水可是有不少讲究的。北京市疾控中心健康教育所的专家介绍，如果你理解的运动补水，就是运动前后要多喝水，那可是远远不够的。正确的运动补水应该包含喝什么、喝多少、什么时候喝。先来说说运动后为啥特别容易口渴？我们运动的过程中，肌肉收缩，蛋白质合成增加，通过出汗和呼吸，把身体里的代谢产物......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 15:28:02 阅读次数：6396
- 科学健身，让女性远离运动损伤
- 平板支撑、瑜伽、“撸铁”……...
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 15:21:46 阅读次数：7939
- 指甲油致癌？ 符合标准的产品可放心用
- 近日，上海药品监管局发布《2020年第1期化妆品监督抽检质量公告》。其中名创优品一款可剥指甲油检出三氯甲烷含量高达589.449微克/克，是国家标准限值的1400多倍。此次检测后，名创优品申请复检仍被判定为不合格产品。此消息一出，很多网友表示，三氯甲烷是致癌物，超标如此之多，以后指甲油不能再涂了，涂了就会致癌。那么，指甲油到底致不致癌？以后还能不能涂了？首先，我们来看下引发恐慌的三氯甲烷。三氯甲烷是一种无色透明液体......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 15:03:19 阅读次数：7395
- 警惕“口罩妆”的三重伤害
- 今年的新冠肺炎疫情，让眼妆隆重登场，成为美妆的中心。一时间，以眼妆为重心的“口罩妆”在各大美妆平台迅速升温，点击率持续攀高。数据显示，如今网上关于“口罩妆”的笔记已经达到6万多，而关于眼妆文章的阅读量，增速远高于底妆和唇妆。 眼影盘、眼线笔、睫毛膏等产品的销量随之大幅增加。红色系、橄榄色系、黄色系等出挑“吸睛”的颜色颇受推崇。更讲究的女士，还养成了贴假睫毛和使用高光粉的习惯。同时，各种颜色的美......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:59:52 阅读次数：6845
- 生姜可以生发？ 头发会越擦越少
- 近年来，面对“秃”如其来的难题，很多人期待用老祖宗的智慧来解决。于是，“生姜擦头皮可以生发”等古法妙招，在网上被疯传，也带火了相关食材的销量。可从现代科学的角度来看，这些偏方真的有用吗？ 首先来了解一下脱发。 毛发是有生长周期的，包括生长期、退行期和休止期3个不同阶段。在正常的头皮中，90%到95%的毛发都处于生长期，而剩下的5%到10%的毛发处于休止期。这些处在休止期的毛发在一段时间后会自然脱落。正常......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:52:56 阅读次数：7779
- 冬季皮肤老得快
- 压力催生皱纹 水热洗去油脂...
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:49:13 阅读次数：5779
- 皮肤干燥，多吃滋阴食物
- 山西中医药大学附属医院皮肤科副主任医师 贾宝珍最近天气越来越冷，很多人皮肤干燥，甚至出现皲裂、长倒刺的现象，即使用了滋润霜，还是无济于事，怎么调理才好呢？中医认为，燥是自然界六气之一，季节与秋相对，脏腑与肺相对，肺主皮毛。燥邪易耗伤津液，使肌肤失养，皮肤屏障功能减弱，导致肌肤干燥不润。因此，治疗皮肤干燥，仅从外补水、保湿，往往达不到预期值。只有遵循“燥则润之”的原则，顺应自然的更替变化，调整生活方式......
- 所属栏目：生活 更新日期：12-24 14:41:32 阅读次数：7434
