生活
- 红糖、白糖、冰糖，作用大不同
- 着凉了喝姜糖水，一定要用红糖；每种糖的作用是不一样的。我们在饮食中用到糖时，要提醒自己：糖，不光是一个调味剂，它自有它的作用。如果糖加错了，不但没效果，有时还会适得其反。当用糖来调味，搭配食物的时候，首先要掌握一个大的原则，就是根据糖类的温性和凉性，来判断什么时候该用什么糖。红糖可补血、活血化瘀虽然它不是精炼的糖，但不要因此认为它是比较低档的。红糖是一个很好的东西，女性朋友一般都比较熟悉它，它是补......
- 所属栏目：生活 更新日期：08-21 11:30:58 阅读次数：7572
- 用这种睡姿很容易做噩梦！你中招了吗？
- 很多人有过做噩梦的经历：梦见鬼怪扑在自己身上，梦见遇到生命危险，想挣扎，手脚却无法动弹，想喊叫，却发不出声音。醒来发现虚惊一场，而梦境却历历在目。梦魇若反复出现，会让人焦虑、恐惧。更有甚者，患原发性疾病如冠心病者，因噩梦降临时过度紧张而引发室颤，危及生命。为什么有些人容易做噩梦？这可能与他错误的睡眠习惯有关。梦魇的发生可来自外界的生理刺激，也可因内在的心理创伤。从外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住......
- 所属栏目：生活 更新日期：08-15 13:48:59 阅读次数：7908
- 一张图看懂食物放冰箱几天变质！
- 很多人把食物买回家，冰箱里一扔就不管了，错！还有人干脆把冰箱当成“保险箱”，更是大错特错！不同的食物有着不同的冷藏期限。切勿以为只要将食物塞进冰箱就可以不用再管了，应尽量按照以下不同食物不同的保存天数冷藏，避免食物变质甚至中毒。冷冻室和冷藏室有什么区别电冰箱一般设有冷藏室和冷冻室。冷藏室：以不冻伤食品又有保鲜作用为准，温度为2℃ ——10℃左右;冷冻室：用于速冻食品，温度为-16℃ —— -26℃左右，在冷冻室......
- 所属栏目：生活 更新日期：08-15 13:47:18 阅读次数：6732
- 秋天来了！立秋之后记住“三不做”、“三多吃”，帮你健康一整年
- 虽然气温还持续高烧状态，但秋天真的已经来了！立秋节气之后温度逐渐变凉、空气开始变得干燥起来，防病养生的重点也随之改变。尤其是有心血管疾病、风湿性关节炎和肺部疾病的人，都会在这个阶段感到身体不适。今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：立秋之后记住“三不做”、“三多吃”，帮你健康一整年1、立秋之后少做这件事：不按时喝水立秋之后嗓子和鼻子会最先感受到变化，原本湿润的空气变得干巴巴的，这也是所谓“秋燥”现......
- 所属栏目：生活 更新日期：08-09 16:50:43 阅读次数：5841
- 关于酸奶的五条传闻，你知道几条?
- 酸奶经常被当作饭后消食的饮品，我们经常会听见关于喝酸奶是否舔盖的争论，那么以下五条关于酸奶的传闻，你到底有没有正确的认知?酸奶阻止镉吸收，喝酸奶防癌?错!传说，酸奶中的乳酸菌可阻止镉吸收。而镉并不是人体必需元素，而且是一种环境污染物，严重的情况下镉还会导致人发生镉中毒。镉中毒会引起身体上多处的疼痛。也就是所谓的“痛痛病”。我们日常生活中，很难见到“镉”这种物质，镉一般是在镉的冶炼、喷镀、镉的焊接和浇铸......
- 所属栏目：生活 更新日期：08-09 16:41:33 阅读次数：7231
- 睡觉的时候突然“抖”一下，是身体出什么毛病了吗？
- 很多人都有过这样的经历，当你睡得美美的时候，忽然脚下一踩空，或是猛蹬了一下，结果触电般地醒来了，茫然地看着四周，到底发生什么事了？很多人就会有疑问，睡觉时突然一抖，这是身体出现毛病了吗？对于这个答案，可以说是五花八门：长个、缺钙、窗口抖动……但可以很肯定的说，并不是身体出现了什么毛病，这只是身体的一种正常反应。对于这种睡觉时候的突然抖动，专家们给出了一个合理的解释——入睡抽动。入睡抽动主要发生在入......
- 所属栏目：生活 更新日期：08-03 17:09:40 阅读次数：6958
- 余生太快，学会释怀
- 都说人生苦短，一生不过三万个日夜。都说余生太快，一个人还没年轻就老了。在这有限的时间里，我们却经常觉得不快乐。但是，当你学会了释怀，整个世界都会对你温柔以待。释怀，是一种解脱很多的人的一生，都在无休止的比较中度过。小时候，我们跟别人比成绩；长大后，我们跟别人比财富；到老了，还不忘跟别人比地位。我们唯恐落于人后，我们生怕被人耻笑，所以我们习惯性地跟别人比较，来证明自己活得没那么差。其实，这又何必呢？......
- 所属栏目：生活 更新日期：08-03 17:00:54 阅读次数：6830
