生活
- 湿气过重时，身体会发出5个信号，符合其中两个就要祛湿了
- 体内如果湿气重的话，很有可能会有皮肤暗沉的现象。如果体内湿气重会在很大程度上困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅通，而脸部可以说是人体血管最为密集的部位，所以如果气血不足的话，很有可能会直接影响到一个人的气色，湿气重很有可能会失去原本的红润的气色变得晦暗无光。湿气重，身体会有什么信号?1、 湿气重会导致人们皮肤粗糙。这是因为湿气重则会导致脾胃的运化功能变得越来越差，水湿气在体内滞留过长的时间很有可能会影......
- 所属栏目：生活 更新日期：08-03 16:40:11 阅读次数：5888
- 醋能软化血管、杀菌、化鱼刺…7大功效哪个真有用？
- 油盐酱醋茶，明明都是些调味品，偏偏被赋予了很多“传奇”的作用。就拿醋来说吧，除了沾饺子、凉拌菜，小情侣之前打打闹闹吃吃“醋”，竟然还能软化血管、减肥……？也不知道哪个是真哪个是假。喝醋——软化血管、降血脂？据说醋有软化血管、降低血脂的功能，只要在饭前、睡前、早起空腹时，喝上一小杯，你的心血管就能健健康康？这当然是不可能的！血管硬化、狭窄往往是由高血脂、高血压慢慢形成的动脉粥样硬化，这些斑块粘在血管......
- 所属栏目：生活 更新日期：07-26 11:15:56 阅读次数：8235
- 你所需要知道的腰围常识
- 腰围是衡量一个人肥胖程度的重要指标，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，该指标和腹部内脏脂肪堆积的相关性优于腰臀比值。世界卫生组织建议将腰围男性>94cm，女性>80cm作为肥胖的标准，但这一标准较适合于欧美人群。对于亚太地区包括中国人群，建议采用腰围男性>90cm、女性>80cm作为肥胖的标准更合适。但是国内也有研究显示，对于中国女性腰围>85cm可能是一个更为合适的标准，这方面的争议还有待于更多的研究数......
- 所属栏目：生活 更新日期：07-25 11:24:28 阅读次数：7457
- 三伏天吹空调 要“爽“不要“空调病”
- 来源：人民网健康...
- 所属栏目：生活 更新日期：07-25 10:44:40 阅读次数：7067
- 助您“吃掉”脂肪的7种食品
- 下面这些食品，可以助您“吃掉”脂肪哦，快看看吧！来源：《漫画自我保健随身行》（作者张雁灵现任中国医师协会会长、世界华人医师协会会长）...
- 所属栏目：生活 更新日期：07-25 10:42:28 阅读次数：8235
- 人体各器官的排毒时间表
- 1、晚9-11点，免疫系统中的淋巴在排毒/工作，静下心准备休息。2、晚11-凌晨1点，肝在排毒/工作，要在熟睡中进行。3、凌晨1—5点，胆和肺在排毒/工作。4、早晨 5:00～7:00，大肠排毒/工作，是最佳的排便时间。小编每次都会扔回去三个字呵呵呵，没事就排毒，我又不是“欧阳锋”。是时候告诉老妈真相是什么了。器官并不是到点才上班！晚9—11点，淋巴上线？淋巴：NO！我24小时在岗免疫系统中的淋巴是器官中“优秀员工”，每天都要不......
- 所属栏目：生活 更新日期：07-25 10:36:02 阅读次数：6254
- 饿了就吃？这5种饥饿，其实是身体在“忽悠”你！
- 人是铁、饭是钢，饿了就吃，没毛病~但是，有时候也忍不住纳闷：为什么刚吃完饭一会儿就饿了？为什么刚运动完就饿了？为什么加班到8点就饿了？……为什么你总是饿得这么快？注意！你可能被“假饥饿感”给骗了！没错，其实"饥饿感"也会造假。有时候身体并不"饿"，只是大脑会产生“饥饿感”，让你误以为自己饿了。很多人就会在这种“假饥饿感”的迷惑下，多吃进去了很多不必要的食物，从而导致肥胖和各种健康问题......
- 所属栏目：生活 更新日期：07-17 15:25:56 阅读次数：6720
