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食谱|南瓜蒸肉

出处:本站原创   发布时间:2018-09-11 16:16:17    您是第0位浏览者

南瓜蒸肉

原料

小南瓜1个,猪肉150克,

酱油、甜面酱、白糖、葱末各适量。

做法

①南瓜洗净,在瓜蒂处开一个小盖子,挖出瓜瓤。

②猪肉洗净切片,加酱油、甜面酱、白糖、葱末拌匀,装入南瓜中,盖上盖子,蒸2小时取出即可。

功效

此菜可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,清除体内重金属和农药,对健康有很好的促进作用,南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶,钴的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病,快来尝试一下吧!


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