慢病防治
- 每天坚持这个动作1分钟，高血压，糖尿病，老年痴呆都与你无缘
- 世界卫生组织推荐养生有四大基石，有饮食养生、药物养生、心理养生、运动养生。实际运动养生更值得推荐，但有些的运动养生运用不恰当会引起运动的损伤。北京中医药大学教授 李志刚推荐大家一个动作：金鸡独立。每天做金鸡独立1分钟，可以预防高血压、糖尿病，还可远离老年痴呆！李志刚北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师。每天金鸡独立1分钟高血压、糖尿病、老年痴呆都与你无缘金鸡独立这个动作为什么有如此好的功效？今天就......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：08-03 17:04:27 阅读次数：8476
- 身上有5种特征的人要当心：导致「脑梗死」的动脉硬化可能要来了
- 俗话说“血管健康人添寿”，如果血管出现问题的话，身体健康也会受到威胁。血管就像“水管”一样，用久了也会出现问题，动脉硬化就常见又很危险的一种疾病，如果血管变脆、变硬，甚至可能会威胁到生命。一、5个信号/特征 暗示你可能出现动脉硬化了！1、角膜老年环角膜老年环，就像是“包绕黑眼珠的环”，在眼角膜周围出现的一圈灰白色的环，常常就是先从角膜的下缘或者是上缘开始，逐渐延伸称为一个完整的环。而出现这种情况的主要......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：08-03 16:38:56 阅读次数：6455
- 如果你没这5个表现，恭喜！你的肝还算干净
- 现在越来越多的年轻人，喜欢暴饮暴食，通宵唱K，熬夜打游戏，不吃早餐等等，就在这样肆意挥霍青春的同时，对于肝脏有很大的损害!而一旦肝脏受损，就会影响肝脏的排毒功能，久而久之，导致肝脏中也会“积累”一定的毒素，无法排出体外，导致肝脏不再“肝净”!年轻人，如果，你没有下面这5个表现，那么，恭喜，说明你的肝脏还算干净，积毒不深! 1脸部——晦暗、粉刺、痤疮、黄褐斑年轻人的脸上，应该是红润有光泽的，而肝藏血，肝血......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：08-03 16:36:52 阅读次数：6413
- 这两种疫苗，糖友千万要打！你打了吗？
- 很多糖友都有这样的感觉：以前身体特别好，自从患上糖尿病以后，什么病都变得非常难缠，这跟血糖控制不佳，免疫功能降低有关。其中，流感和肺炎是最常见的两种感染性疾病，不过接种流感和肺炎疫苗可以安全有效地减少糖友罹患这两种疾病的概率，降低糖友的住院率和病死率。1、流感疫苗：每年接种一次糖友患流感更危险糖友患流感更危险据统计，在流感流行年份，糖友罹患流感而住院风险，是同性别、年龄非糖尿病人群的6倍以上。流感不......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：07-18 15:22:52 阅读次数：5270
- 血脂异常，危害竟如此大！夏季就该这么调血脂
- 动脉粥样硬化性心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）、脑血管病、下肢跛行等，是我国居民致死致残的主要原因，血脂异常是导致此类疾病的重要危险因素之一。有效防治心脑血管疾病，除了积极改变不良生活习惯、积极防控高血压和高血糖之外，还应充分重视对血脂异常的防治。血脂异常有什么危害？无论是胆固醇还是甘油三酯，都是健康人体内所存在的成分，对于维持正常生命活动是必不可少的。但如果总胆固醇、低密度脂蛋白......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：07-17 15:02:13 阅读次数：5564
- 一天中什么时候服用降压药最好？很多人都做错了
- 降压药服用时间问题是很多高血压朋友关心的问题，到底早上还是晚上服药好？常有高血压朋友咨询这个问题。答案其实不能一概而论！这是因为降压药种类很多，有些药早上服用好，而有些药却强调晚上服用，还有一些药呢，需要早上和晚上都服用，同时还需要结合各人血压特点来选择给药时间。1.如果是一天只需服用一次的降压药，如果医生交代早晚都可以，建议早上服用，有两个原因：第一，人体血液有个波动规律，大部分而言，早上9点左右和......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：07-17 11:14:26 阅读次数：5425
- 当更年期遭遇高血压，这些事情要知道
- 关于更年期，现在更恰当的说法是围绝经期，是指女性由生育期过渡到绝经期进入老年的生理阶段。女性到了 45～55 岁之间，卵巢功能逐渐衰退，直到绝经，这段时间俗称更年期。部分女性在体内雌激素水平下降、内分泌功能失调、植物神经紊乱的影响下，出现情绪不稳、焦躁不安、失眠乏力等症状，而这通常称为更年期综合征。图片来源：123rf.com.cn 正版图片库除外上述症状，更年期女性也容易受到高血压的袭扰。更年期前，女性高血压的患病......
- 所属栏目：慢病防治 更新日期：07-02 15:47:24 阅读次数：5985
