中医养生
- 湿气有不同 祛湿分体质
- 淋了雨会“湿”，怎么说吃了生冷东西也会有“湿气”、空调叹多了也“湿”，精神疲惫困顿、消化不良也是“湿”？“湿气”到底是什么？为什么阿妈煲的祛湿汤喝了很多也没用？...
- 所属栏目：中医养生 更新日期：09-02 15:58:24 阅读次数：7012
- 什么是“三减三健”？
- 全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。...
- 所属栏目：中医养生 更新日期：09-02 15:45:05 阅读次数：8058
- 秋燥、秋感、秋泻!如何应对"秋老虎"的"三板斧"
- “秋燥、秋感、秋泻”是“秋老虎”的三板斧，北京中医药大学东方医院儿科王道涵、吴力群医生建议宝爸宝妈们做好日常调摄、增强宝宝自身体质，才是应对“秋老虎”发威的基本原则。均衡营养、积极锻炼、愉悦心情是人体防病抗病的重要手段。...
- 所属栏目：中医养生 更新日期：09-02 15:41:48 阅读次数：5640
- 尿酸高，能喝淡茶和咖啡
- 调查显示，饮茶习惯和痛风危险无关。...
- 所属栏目：中医养生 更新日期：09-02 15:38:45 阅读次数：7573
- 食用十字花科蔬菜或有益血管健康
- 近日一项由澳大利亚伊迪斯考恩大学主导的研究发现，经常食用花菜、卷心菜和抱子甘蓝等十字花科蔬菜的老年妇女主动脉上钙大量积累的可能性更低，这也意味着她们患上中风、心脏病的风险更低。...
- 所属栏目：中医养生 更新日期：09-02 15:35:40 阅读次数：5869
- 警惕!这些行为最伤肾,做好四种运动养好肾
- 编者按：肾脏是人体内的重要器官，它不仅能够清除体内代谢产物及毒素，而且能通过吸收功能保留水分和其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质等。人体内的肾脏是需要呵护的，对于没有肾脏病的健康人来说，保护肾脏就是让肾脏的老化变慢。具体来说就是要减少给肾脏的负担，让它少干活，但有人却不懂养护，慢慢将肾伤害了。...
- 所属栏目：中医养生 更新日期：09-02 15:32:19 阅读次数：7986
- 腰椎不好，也会引起尿频、尿急！
- 一说到自己有尿频、尿急，相信不少人第一时间会联想到：坏了，肾不好！其实，有尿频、尿急，也不一定就是肾或膀胱等泌尿系统的问题。尿频、尿急之外，如果你还伴有腰痛或下肢的放射痛，那你就要当心了，这很有可能是脊柱问题导致的。...
- 所属栏目：中医养生 更新日期：09-02 15:28:01 阅读次数：7323
