推荐
- 九月养生吃什么？吃海胆、饮秋菊、鲜枣维C含量高，每天吃十颗
- 九月份是一个收获的季节，各种新鲜的蔬菜、水果、海产品、坚果、谷物丰收后，市场上一片欣欣向荣的场面。...
- 所属栏目：推荐 更新日期：09-03 17:36:16 阅读次数：7157
- 改变吃饭顺序就能控糖？ 教你 3 个吃饭技巧
- 糖尿病是一种慢性疾病，目前无法根治，需要教育、运动、饮食、监测和药物这五驾马车并驾齐驱。
其中，饮食是控制糖尿病的基础，贯穿于糖尿病治疗的整个过程中。
2019 年 6 月，在第 79 届美国糖尿病学会（ADA）年会上，多位专家发布最新研究结果，提供了更多糖尿病饮食控制的科学依据。
...
- 所属栏目：推荐 更新日期：09-03 17:33:10 阅读次数：6015
- 进入九月后吃海鲜：螃蟹、海胆和蛏子，蛋白质丰富、保护心血管
- 每年秋季不仅是粮食、水果收获的季节，也是大量海产品最肥美的阶段。尤其是东海、黄海的秋季捕鱼期，可以收获大量新鲜海产品。...
- 所属栏目：推荐 更新日期：09-03 17:31:30 阅读次数：7064
- 切记！骨关节炎患者这些运动千万别做了！
- 什么是骨关节炎？
骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病，多累及手部关节、膝关节和髋关节，可导致关节疼痛、畸形与活动功能障碍，进而增加心血管事件的发生率及病死率。
...
- 所属栏目：推荐 更新日期：09-03 17:28:28 阅读次数：5478
- 运动抗癌的5大理由，从今天开始必须动起来！
- 生命在于运动
生命在于运动，运动是一种积极健康的生活方式，对人体保持健康体魄十分重要。许多疾病包括肿瘤的发生发展与人们日常生活方式是息息相关的，每日规律的适量运动，不仅可以强身健体，舒缓工作压力，还有助于胃口和睡眠，显然是健康的生活方式所不可或缺的。
...
- 所属栏目：推荐 更新日期：09-03 17:24:27 阅读次数：7129
- 卫生组织曝：4种蔬菜已拉入“致癌名单”？解释：这2种还真有可能
- 从小到大，我们一直都被灌输着一个道理：多吃菜少吃肉。
的确，多吃蔬菜自然是好，更何况随着改革开放后，大力开展经济建设，人民即站起来了又富起来了，开始把注意力从“吃饱”转向“吃好”，多吃菜也的确是健康饮食的原则。
...
- 所属栏目：推荐 更新日期：09-03 17:21:55 阅读次数：6406
- 西瓜脂肪含量
- 天气非常热，人们也要注意吃东西，不要觉得天气热就开始减肥，瘦身什么东西都不吃，很多人会在夏天吃西瓜，西瓜的确是有助于对身体起到保护感又能增加水分，促进新陈代谢减肥瘦身的食物，但是吃西瓜的时候一定要注意西瓜的脂肪含量低，可是糖分却很高，所以西瓜尽量不要吃太多。...
- 所属栏目：推荐 更新日期：08-20 10:13:48 阅读次数：5309
