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【糖友宝典】这样监测血糖才科学，收藏了再也不用乱挨针了！！！

导读：多久测一次血糖，该测空腹，还是餐后2小时，还是，睡前，还是夜里也要测，你知道吗？每天都挨针，你挨对了吗？看后才知道，这样才科学，收藏了再也不用乱挨针了！！！家庭血糖监测（SMBG）是了解血糖的控制水平和波动情况的重要手段，正确制定健康管理方案的重要依据，也是减少低血糖风险的重要措施。大多数糖友，甚至有一些医生也说不清楚，该如何正确科学监测。那么应该如何正确的科学监测血糖哪？我们可以参照糖尿病防......

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神奇的深度体验：儿女互联，随时随地关注妈妈健康

听说“儿女亲情互联”是个神奇，很棒的功能！ 女儿在异地可以随时看到妈妈的检测结果，手机【秒看】妈妈的检测报告，健康管理报告，提醒妈妈完成用药、起居、’饮食、运动等干预，还可以随时替妈妈线上咨询营养师、专家，做各种购买决策，即使不在妈妈身边，一样是妈妈贴身的“小棉袄”……真的这么神奇吗？现在，让我们跟着小美，来一起深度体验一次。现在看画面。 【小美妈的手机响起来】您有新的消息了！您有新的消息了…小美妈......

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【警示】合并高血压，随意运动：危险！

运动能够改善血液循环，提高心血管功能，还有助于控制体重，降低血糖、血压、血脂，提高机体代谢功能。但合并高血压患者一旦过量，会造成运动中心血管意外，甚至猝死。因此，高血压患者，尤其是重度高血压患者，或出现严重并发症，如严重心律失常、心动过速、脑血管痉挛、心力衰竭、不稳定型心绞痛、肾衰竭等的重症高血压病患者，以及出现抗高血压药不良反应而未能控制者和运动中血压过度增高者，不宜运动降压，禁止运动，否则，非......

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【分享】90%的糖友看了，都能管住嘴，迈开腿了

糖尿病是终身性疾病，需要不间断用药，富裕家庭尚能支付，但对普通家庭来说，却是个问题。尤其一些老年糖尿病患者，辛苦几十年存下一些养老钱，因为治疗糖尿病及并发症而花销一空。那么，治疗糖尿病，每年究竟要花费多少？首先，我们把人群分为高危人群，无并发症患者和并发症患者。糖尿病高危人群费用：0元糖尿病高危人群费用直接经济投入基本是0，也就是说，不需要任何经济上的支出，唯一要做的是限制肥甘厚味饮食，戒烟限酒，多......

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【分享】7招怀孕不得糖尿病

家族史、脂肪肝、超重女、大龄女等孕妇，都是糖尿病的高危人群。很容易在怀孕期间，过度进补得上糖尿病。不仅对母亲，还是对胎儿都有很大的危害。因此，怀孕期间糖尿病高危人群，尤其是糖尿病前期，当然也包括健康的孕妇，尽量科学管理好饮食。以下七招可帮您不得糖尿病，降低得病几率，控制好血糖。　一、控制总热量主食、副食、油盐、零食的热量均需控制，利于体重控制。尽可能根据食物热量对照表，根据自己的基础代谢率，来控制......

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今日药膳，“枸杞黄瓜蛋花汤”。

今日药膳，“枸杞黄瓜蛋花汤”。身边选取小食材，却有意想不到的大疗效。“枸杞”补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳；“黄瓜”味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故血糖非但不会升高，甚至会降低，还有抑制糖类转化成脂肪，减肥的功效；“鸡蛋”性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，除烦安神，补脾和胃......

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