营养美食
- 睡前一杯奶到底好不好？专家告诉你真相
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- 所属栏目：营养美食 更新日期：11-11 14:40:33 阅读次数：6505
- 秋季必吃的三种高营养水果，错过太可惜
- 都说多吃水果对身体好，但是每个季节都有其对应更适合吃的水果，吃对了水果，身体更健康！那么秋天吃什么水果更好呢？ 1.苹果：保护肠胃 临床上有研究发现，吃较多苹果的人得感冒的概率，比不吃或少吃苹果的人要低。 此外，苹果还有保护肠胃的功效。经过盛夏酷暑的消磨，人体肠胃功能往往处于较低水平。而苹果可促进胃酸分泌，增强消化功能。苹果的香味可以让人产生愉悦感，有增进食欲的作用。苹果含有一种可溶性的纤......
- 所属栏目：营养美食 更新日期：11-09 15:39:31 阅读次数：5282
- 深海鱼油到底有没有用？心血管专家告诉你真相
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- 所属栏目：营养美食 更新日期：11-07 16:05:02 阅读次数：5320
- 喝红茶能养胃、减肥？关于红茶的7个真相
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- 所属栏目：营养美食 更新日期：11-07 15:56:31 阅读次数：7883
- 蛋白质对免疫系统有多重要？老人尤其要注意
- 机体的营养状况与免疫系统的强弱密切相关，在各种营养物质中，蛋白质、氨基酸与机体免疫系统的关系尤为密切。尤其对老年人来说，基础免疫力相对低下、抵抗力较差，补充蛋白质营养更具特殊意义，充足的蛋白质营养补充有助于老年人对自身免疫系统的维持和稳定。为什么蛋白质营养不良常发生在老年人群中？蛋白质营养不良是指因机体蛋白质严重缺乏引起的营养不良综合征，常有皮肤黏膜苍白、皮下脂肪减少、毛发脱落等症状，还会伴有低蛋......
- 所属栏目：营养美食 更新日期：10-31 14:23:18 阅读次数：6325
- 孕妇可以吃富硒大米吗？专家支招教你科学补硒
- “医生，我怀孕了，我看到超市有富硒大米、富硒红薯，我能吃吗？孕期能够补硒吗？”在营养科门诊，经常会有孕妈妈前来咨询。这篇文章就为您详细解读，孕期如何科学补硒？妊娠期是女性的一个特殊时期，在妊娠期补硒一定要慎重。孕妈妈们科学补硒，对自身健康及胎儿发育很重要。“硒”的作用有哪些？硒是人体必需的微量元素，人体内硒具有抗氧化、抗炎、抑癌以及预防心血管疾病等重要功能。人体硒总量约为14-21mg。硒缺乏：大量研究发......
- 所属栏目：营养美食 更新日期：10-28 15:44:21 阅读次数：6864
- 汤色越白越有营养？真相完全不是这样
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- 所属栏目：营养美食 更新日期：10-27 15:45:56 阅读次数：7562
